|
В спектре солнечного света присутствует ультрафиолет, который способствует образованию в коже витамина D. В связи с этим, весьма полезно, чтобы ребёнок находился на солнышке какое-то время. Однако, не стоит забывать о некоторых предосторожностях. Прежде всего, следует понимать, что для предотвращения ожогов, необходимо плавно увеличивать длительность приёма солнечных Ванн, особенно при сильном солнце и чистом воздухе.
Избегайте длительных солнечных ванн даже в том случае, если кожа ребёнка загорает медленно. Не забывайте, что сам процесс загара – это средство защиты от излишнего солнечного света. Для организма ребёнка нужно не очень большое количества солнечных лучей, поскольку с их избытком он не может справиться. Помните, что ожог, полученный в результате приёма солнечных ванн столь же опасен, как и тепловой. Поэтому не следует оставлять ребёнка на солнце длительное время.
Начать приём солнечных ванн можно, когда вес тела ребёнка будет составлять 4,5 кг. Ему не будет холодно, даже если он будет полураздет. Если погода прохладная, но солнечная – оставьте открытыми только его ножки.
В зимнее время, если пожелаете, легко устроить приём солнечных ванн, открыв окно. Разумеется, в комнате должно быть тепло и отсутствовать сквозняки. Поначалу, длительность солнечных ванн должна составлять не больше 2-х минут. Плавно увеличивайте длительность на 2 минуты ежедневно. Часть времени пусть облучается спинка, а другая часть – животик. Но не увлекайтесь увеличением продолжительности солнечных ванн.
Там, где солнечное излучение наиболее интенсивно (например, на пляжах), малыша разумнее всего оставлять в тени всё время, во всяком случае, в течение первых 2-3 дней. Если у ребёнка слишком нежная кожа, то ожог может случиться, даже если он находится в тени. Если ребенок уже может сидеть и ползать, то, выходя на солнышко, следует одеть ему на голову защитную панамку. Не забывайте, что солнечный ожог проявляется не сразу, а обычно лишь спустя некоторое время.
Ждёте ребёнка? Нет подходящей одежды для вечера? Не беда! Большой выбор вечерних платьев для беременных на сайте salon-helga.ru |
Далее: Послеродовые швы
До этого: Кошерная диета – здоровая и полезная еда
|
| |
|
Для этой записи комментирование недоступно.
|
| |
|
|
